斑秃是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发，在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发，有时可出现甲异常，常见的是甲凹陷，还有脆甲、甲剥离等，对患者危害很大，那斑秃患者要做好哪些护理措施？下面是海口肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细解答。

1、选对洗发剂：不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发温和的洗发剂，或根据自己的发质选用。不要一直使用一种洗发剂。

2、选用木梳或牛角梳：不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，加快血液循环。

3、节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

4、勤洗头：洗头的间隔是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后让头发自然干。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，一旦发现在即患上斑秃要尽早到正规的皮肤病医院检查诊治。

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